Ein ikonisches Duo in der Fitnessbranche
Das Internet, insbesondere die sozialen Medien im Allgemeinen, haben einige unglaubliche Körper hervorgebracht, und diese Jungs müssen noch auf die Bühne treten. Von Sam Sulek bis Alex Eubank gibt es viele Namen, die immer beliebter werden. Einer dieser Namen sind die Tren Twins .
Die Tren Twins, deren bürgerliche Namen Christian und Michael Gaiera lauten , sind technisch gesehen professionelle Bodybuilder (obwohl sie in diesem Sport noch nicht angetreten sind), Gewichtheber und Social-Media-Influencer, die auf verschiedenen Plattformen aufgrund ihres unglaublichen Körperbaus und ihrer einzigartigen Persönlichkeiten Bekanntheit erlangt haben.
Lassen Sie uns herausfinden, wer die Tren Twins genau sind und was sie so beliebt macht.
Biografie der Tren-Zwillinge
Beide Tren Twins wurden am 2. April 2001 geboren (sie sind Zwillinge), das Duo ist im Jahr 2024 22 Jahre alt und kommt aus Clinton Township, Michigan, USA. Sie sind bekannt für ihr Engagement für Fitness, das ihnen geholfen hat, unglaubliche Körper zu formen, ihre Präsenz in den sozialen Medien und ihren Weg von aufstrebenden Fußballspielern zu erfolgreichen Social-Media-Influencern.
Was ihre Herkunft betrifft, wurden die Tren-Zwillinge adoptiert und wuchsen in einem christlichen Pflegeheim auf. Trotz der Herausforderungen, mit denen die beiden in ihrer Kindheit konfrontiert waren, besuchten die Tren-Zwillinge St. Claire Shores, um ihre Highschool-Ausbildung zu absolvieren, und setzten anschließend zwischen 2019 und 2023 ihr Grundstudium an der Madonna University fort.
Christian studierte Medizin, während Michael sich auf Datenanalyse konzentrierte und damit das übliche Klischee des „Muskelprotzs“ oder „ Gymcels “ durchbrach. Während ihrer Zeit am College spielten sie auch Fußball und zeigten so ihre frühe Leidenschaft für Sport.
Von College-Studenten zu Bodybuilding-Influencern
Obwohl sie als Footballspieler begannen, erkannten die Zwillinge ihr Potenzial im Krafttraining und wechselten dann zum Bodybuilding und Gewichtheben. Diese Entscheidung verhalf ihnen letztendlich zu Bekanntheit in den sozialen Medien.
Die Hingabe der Tren Twins an ihre Fitness führte zu unglaublichen Körpern und wahnsinniger Kraft. Ihre beeindruckende Muskelmasse, die sie trotz ihrer kleineren Körpergröße aufgebaut haben, hat viel Aufmerksamkeit erregt und sie dazu veranlasst, einen TikTok-Account zu erstellen, der derzeit weit über eine Million Follower hat.
Allerdings veröffentlichen sie ihre Inhalte nicht nur auf Tik Tok. Die Tren Twins teilen auch Videos über ihre Ernährung und Trainingseinheiten auf ihrem gemeinsamen YouTube-Kanal, der ebenfalls große Aufmerksamkeit erregt und über 900.000 Abonnenten anzieht, und auf Instagram, wo sie wiederum weit über eine Million Follower haben.
Obwohl sie bisher noch nicht auf der Bühne gestanden haben, hat die Präsenz der Tren Twins in den sozialen Medien ihren Status als einflussreiche Persönlichkeiten in der Fitnessbranche gefestigt. So erreichen sie nicht nur täglich mehr Fans, sondern können auch mit anderen Persönlichkeiten der Branche zusammenarbeiten.
Größe und Gewicht der Tren-Zwillinge
Eine der am häufigsten gestellten Fragen zu den Tren Twins betrifft ihre Größe und ihr Gewicht. Viele Leute geben an, dass sie kaum 1,50 m groß sind. Das ist nicht der Fall, sie sind etwa 1,70 m groß und Chris hat scherzhaft behauptet, er sei 2,5 cm größer als Mike, was tatsächlich stimmen könnte, was bedeutet, dass Mike etwa 1,60 m groß ist.
Wie viel wiegen die Tren-Zwillinge? Nun, anhand der Vorher-Nachher-Bilder der Tren-Zwillinge kann man mit Sicherheit erkennen, dass diese beiden im Laufe der Jahre eine drastische Gewichtsveränderung durchgemacht haben. Die Tren-Zwillinge begannen ihre Bodybuilding-Reise mit 17 Jahren und wogen ungefähr 170 Pfund (77 kg). Das Duo hat ernsthaft Masse aufgebaut, sich engagiert und ein beeindruckendes Gewicht von ungefähr 215 Pfund (98 kg) erreicht.
Sind die Tren Twins natürlich?
Obwohl ihr Spitzname von einem der beliebtesten Anabolika auf dem Markt stammt, fragen sich manche Leute immer noch, ob diese beiden tatsächlich natürlich sind oder nicht. Die Antwort ist, dass sie nicht natürlich sind, und gibt die Verwendung von Testosteron und Trenbolon zu (empfiehlt sie aber nicht) .
Training und Ernährung
Das Trainings- und Ernährungsprogramm der Tren Twins ist intensiv, weshalb sie im Laufe der Jahre so viel Masse zugelegt haben. Die Tren Twins folgen einem fünftägigen Trainingszyklus, der wie folgt aussieht:
- Tag 1 : Brust und Rücken
- Tag 2 : Rücken und Bizeps
- Tag 3 : Beine
- Tag 4 : Schultern und Bizeps
- Tag 5 : Ruhe und Erholung
Wie Sie sehen, folgen sie einem ziemlich ähnlichen Training, das aus Drücken, Ziehen und Beinen besteht , mit einem zusätzlichen Tag für die Schultern und etwas mehr Bizeps . Sie gönnen sich auch einen Tag Ruhe und Erholung, bevor sie ihr Trainingsprogramm von vorne beginnen, da jede Trainingseinheit ziemlich intensiv ist und sie etwa 3 Sätze mit 8-12 Wiederholungen für jede Übung absolvieren und dabei an die Grenzen ihrer Leistungsfähigkeit gehen ronnie coleman.
Tren Twins Zusammenfassung
Insgesamt sind die Tren Twins zu echten Größen in der Fitnessbranche geworden und haben Millionen von Anhängern und Fans. Was denken Sie über die beiden?
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